maru.のてしごと

子供のこと、ハンドメイドのこと、思うままに綴ります☆
0512345678910111213141516171819202122232425262728293007

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【 --/--/-- (--) 】 スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

ジャザサイズ

お友達に誘われて、「ジャザサイズ」初体験。


エアロビをお休みして1年強。

それはそれは体がタルタルになっていました。


久々に本格的な運動。。。。きっつーーー!!!


一番前で踊ってらっしゃる方は60代。
1時間休むことなくはねる躍る!!
60代とは思えないスタイルでした

私はといえば、途中で全く足が動かず、ナサケナイやら悔しいやら


1時間みっちりエクササイズなので、終わった後は体スッキリ!!!

疲れすぎて昼寝は3時間


来月は幼稚園のお楽しみ会できゃりーぱみゅぱみゅを踊るので
ちょっと、ちょっとだけでも体しまるといいな
スポンサーサイト
【 2013/01/24 (Thu) 】 日記 | TB(0) | CM(4)
すげーいぃなぁ~(*^^*)でも、ジャザサイズって何!?
私も運動したいのよね…
運動大事(*^▽^*)
【 2013/01/26 】 編集
てまりさん♪
コメありがとう!!
えーっとね、ジャズとエクササイズ、かしらん?(笑)

筋細胞が破壊されてる気がするよ(笑)

豊前のフレスポの隣で火曜木曜は10時、水金は19時。
土曜の10時から商工会議所。
どれだけ行っても行き放題で月4420円だったかな???

皆様、すごいスタイル良くて1時間みっちり!!
ワタシ、途中で力抜かないとぶっ倒れそうe-440
【 2013/01/27 】 編集
やばいっっっ
筋肉痛半端ないっっっ(°□°;)
昨日の西瓜ベイビーかなり足にきました!
痛すぎて階段の上り下りが辛い~(笑)
翌日痛みがきたからまだまだ若いわぁ(^w^)
【 2013/02/08 】 編集
みゆきさん♪
きたやろ~(笑)
太もも前面が痛いe-350
しかもわたしゃ肩まで痛いよ。。
だってうちら、合計30分はおどったやん(笑)
他のみなさんんもきっと・・・・(笑)
【 2013/02/09 】 編集
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。